Alergija! Turėkit omeny!

Jei sita informacija butu pasiekusi mano akis daug anksciau, mano vaikui nebutu teke gydyti pasekmiu. Paskaitykit ir turekit omenyje si ...


Jei sita informacija butu pasiekusi mano akis daug anksciau, mano vaikui nebutu teke gydyti pasekmiu.
Paskaitykit ir turekit omenyje si sarasa- ypac tam pasiduoda patys maziausi! (informacija gauta is alergologo, bet viska reikia vertinti individualiai).

Didieji alergenai
Sokoladas, kakava, chalva, medus, sirupai, spalvoti ledinukai, saldainiai, guminukai, spalvota kramtomoji guma, riesutai, grybai, zuvis, veziagyviai ir juros gerybes, tomatu padazas, majonezas, cipsai, limonadas, sultys is tetrapaku, citrusiniai vaisiai.

Pienas ir pieno produktai
Vengti: karves ir ozkos pienas, varske, sureliai, desertine varske, fermentinis ir lydytas suris
Rekomendojama: rugstus pieno produktai (kefyras, rugpienis, grietine), kalcinuota varske, naturalus jogurtas, sviestas, sutirstintas pienas be cukraus.

Mesa ir mesos pakaitalai
Vengti: versiena, vistiena, kiausiniai, soja, pieniskos desreles, rukyti ir konservuoti mesos bei zuvies gaminiai;
Rekomenduojama: jautiena, kiauliena, kalakutiena, triusiena, nutrijos mesa.

Kruopos
Vengti: grikiai, kvieciai (manu kruopos, makaronai, pyrago gaminiai)
Rekomenduojama: ryziai, rugiai, avizos, mieziai, kukuruzai

Darzoves
Vengti: morkos (ypac zalios), ankstines darzoves, pomidorai, paprikos
Rekomenduojama: bulves, kopustai, kalafijorai, brokoliai, cukinijos, moliugai, ropes, agurkai (darzo), salotos, svogunai

Vaisiai ir darzoves
Vengti: ananasai, abrikkosai, persikai, papaja, arbuzai, kriauses, braskes, zemuoges, juodieji serbentai, vysnios, vynuoges, saltalankiai, alyvuoges
Rekomenduojama: obuoliai (be zieves), bananai, kivi, raudonieji ir geltonieji serbentai, melynes, bruknes,  spanguoles, slyvos

Prieskoniai ir prieskonines darzoves
Vengti: vanile, cinaramonas, gvazdikeliai, garstycios, lauro lapai, pipirai, krienai, prieskoniniu darzoviu misiniai
Rekomenduojama: krapai, petrazoles, svogunai

Gerimai
Vengti: limonadas, sultys, gira, kisielius, alkoholiniai gerimai (ypac vynas, alus)
Rekomenduojama: vanduo, mineralinis, silpna arbata, obuoliu sultys (be konservantu)

Kiti alergologo patarimai
Nevartoti vaistu sirupiniu pavidalu, B grupes vitaminu (isskyrus vit. B6),polivitaminu
Kalcuota varske kudikiui ruosiama: stikline karves pieno+ 2 arb.sauks. Ca Cl2 ir pakaitinti iki virimo
Kudikiui maudyti krakmolo vonioje, kvieciu selenu vonia.
Nadoti muilus "sebamed" "mini risk"
Sampunas "sebamed"
Emolientai- drekinantys losjonai.kremai.tepalai odos prieziurai- esssex, excipial, cutibaza, dermobaz, locobasa- krema tepti 6kartus per diena po vandens proceduru istepti per 3min.
Skalbimui- ukiskas muilas

Tikiuosi si informacija pades ir jums!

Iki ;)

You Might Also Like

2 komentarai (-ų)

  1. Sveiki, norėčiau pasitikslinti: šių produktų patartina vengti nėščioms/žindančioms moterims ar/ir vaikams iki tam tikro amžiaus (pvz. iki 2 metų)?

    AtsakytiPanaikinti
  2. Julija,
    Toks sarasa yra duodamas kudikiu teveliams- t.y. jis skirtas jau gimusiems vaikuciams.Zindymas- yra mamos valgomu medziagu perdavimas kudikiui,taigi, jei pvz. jusu kudikis alergiskas morkai, tai jums suvalgius morku ji gali isberti.
    Siuo sarasu patarciau vadovautis paciais pirmaisiai kudikio gyvenimo menesiais- veliau bandykit ivedineti po viena "alergiska" produkta ir ziureti, kaip kudikis i ji reaguoja. Neatsiribokit ir neapribokit kudiki nuo "alergisku" produktu- visgi kiekvienoje grupeje yra vertingu medziagu, kuriu reikia vaiko augimui ;) (nebent matysit, kad kazkam labai alergiskas, bet tuo atveju patarciau pasikonsultuoti su alergologu).

    Nestumo metu patartina valgyti kuo ivairesni maista, tik nepiknaudziaujant juo, nes per didelis kazkokio produkto kiekis ateityje kudikiui gali kelti alergija.

    AtsakytiPanaikinti