eteriniai aliejai
eteriniai aliejai ir nėštumas
eterinis aliejus nėštumo metu
nėštumas
nėštumo metu vengti
Eteriniai aliejai ir nėštumas
12:12
Paskutiniu metu pradėjau domėtis naturalia kosmetikos gamyba ir labai sudomino vienas "Kvapų namų" parašytas sakinys: "Svarbu prisiminti, kad dauguma eterinių aliejų netinka vartoti nėščiosioms ir matinančioms krūtimi moterims".
Pradėjus ieškoti noformacijos radau labai įdomu str. (tindirindi.lt), kurį noriu pakopijuoti, nes informacija- tikrai naudinga!
Nėštumas
ir aromaterapija
Bet kuri iš
mūsų, pilvelyje nešiojanti ar dar tik žadanti ten įkurdinti savo
brangenybę, apsidraudžiančiai
greičiausiai pasakytų: nėštumo metu mėgautis aromaterapija (kvepiančiomis žvakėmis, smilkalais, kvapų
puokštėmis, aromatinėmis lempomis bei ypač įvairiais
eteriniais aliejais) reiktų arba labai labai atsargiai ir tik pasitarus
su medikais bei aromaterapeutais, arba dėl
šventos ramybės nederėtų prie jos priemonių liestis iš viso – jeigu vieni
aliejukai ir gali sukelti tik alergiją, tai kitų poveikis gali būti
nesuderinamas su nėštumu.
O kaip yra iš
tiesų? Gal yra ir tokių aliejukų, kurie
nekenkia, kuriuos naudoti ne tik galima, bet ir būtų naudinga bei reiktų? Gal aliejukai gali palengvinti nėštumą arba
jo metu atsiradusius negalavimus? Nes juk dar tik prieš mėnesį kitą mėgavomės į
vonią įsilašinusios keletą aromatinių lašelių, per masažą jie irgi
pamalonindavo, jais apšlakstydavome kompresus.
Medikai be
vieningos nuomonės
Medikai, nors ir įspėja
apie galimą aliejų neprognozuojamą poveikį
prie neįprastų sąlygų
prisitaikančiam bei dėl nėštumo savotišką stresą patiriančiam organizmui,
vieningos neigiamos nuomonės dėl augalinių ir eterinių aliejų naudojimo
besilaukiant neturi. Vieni sako,
kad pasisaugoti derėtų bent jau iki
trečiojo ar ketvirtojo nėštumo mėnesio, antri – kad per visą nėštumą. Tuo tarpu
treti teigia, kad saikingai naudojant bet kokius aliejus sau nepakenksime, o
ketvirti teigiamai vertina gydomąjį aromaterapijos poveikį nešiojant kūdikėlį
ir siūlo pasitelkti aliejukus į pagalbą net gimdykloje. Tačiau beveik visi
sutinka, kad laukiantis naudojant juos reikia ypač atidžiai stebėti, kaip į tai
reaguoja organizmas – jeigu eterinio aliejaus kvapas moteriai nepatinka, jo ir
nereikia naudoti.
Kilus bet kokioms
abejonėms, žinoma, geriausia pasikonsultuoti
su specialistu.
Medikų ir
aromaterapijos šalininkų patarimai ir įspėjimai
Aromatinių aliejų dozę
reikia sumažinti dvigubai, naudoti tik stipriai atskiestus - sumaišytus su
baziniu aliejumi. Taip pat derėtų ir sutrumpinti mėgavimosi aromaterapija laiką
arba pailginti tarpus tarp procedūrų. Prieš kiekvieną masažą, kurio metu bus
naudojami eteriniai aliejai, gerai būtų palįsti po vėsiu dušu arba pavilgais
atgaivinti odą.
Taip pat nepatariama
kvėpintis ar naudoti dezodorantus, kurie gali “užblokuoti” aliejukų poveikį.
Nėščiosioms siūloma apsieiti be mineralinių aliejukų, nes jie ant odos palieka
savotišką plėvelę, kuri “užklijuoja” poras ir neleidžia prasiskverbti
eteriniams aliejams.
Nerekomenduojama prieš
procedūras ir valgyti, nes organizmui vienu metu tektų dvigubas krūvis – maisto
virškinimas ir malonus atsipalaidavimas.
Nepatariama maudytis itin
karštoje vonioje, jei į ją įlašinta
eterinių aliejų – tada aliejukas greitai įsiskverbia į odą. Tačiau iš viso
nesimaudyti vonioje nesiūloma (aišku, jeigu gydytojai nenurodo kitaip) – vonia
atpalaiduoja, naikina nuovargį, tačiau joje negalima gulinėti ilgiau kaip 10-15
minučių. Nėščiai moteriai geriausia šiltai vėsi vonia.
Masažas su eteriniais aliejais nepatartinas iš karto po
vonios.
Negalima tą pačią dieną
naudojant eterinius aliejus mėgautis masažu, maudytis aromatinėje vonioje
arba duše ar darytis gaivinančius odą
pavilgus, kompresus, inhaliacijas. Naudoti juos tepalams, kremams, kojų ir rankų
vonelėms. Užtektų per dieną vienos aromaterapinės procedūros.
Dar vienas pastebėjimas –
nėščiosioms derėtų pirkti tik kokybiškus, žinomus ir jau bandytus aliejukus
(arba aromatines žvakes, smilkalus).
Nekokybiški sintetiniai gaminiai visų pirma gali sukelti ne tik alergiją, bet
ir kitaip paveikti organizmą. Todėl
aromaterapijos geriausi griebtis vis tik pasikonsultavus su nėštumą
prižiūrinčiais medikais.
Jeigu dėl kažkokių
priežasčių vienus ar kitus aliejus naudoti gydytojai patarė, bet nėščia moteris jų nepriima, geriausia ir
nenaudoti. Tokiais atvejais organizmas pats signalizuoja apie žalą, kurią gali
padaryti kvapas.
Taip pat nereikia pamiršti,
kad nusprendus pasimėgauti
aliejukais, visų pirma derėtų atlikti aromatų, net ir tų, kurie iki nėštumo
teikė neapsakomą malonumą, testą bei naudoti tik natūralius aliejukus. Nėštumo
metu galimi ir aromatinių potyrių, ir
odos jautrumo pokyčiai net naudojant įprastus ir kokybiškus aliejus.
Aromaterapijos
šalininkai sako, kad nėščiai moteriai naudinga tuo, kad padeda atsipalaiduoti,
gelbsti nuo nėštumo negalavimų: toksikozės, pykinimo, rėmens ėdimo, vidurių
kietėjimo, nemigos, kojų tinimo, irzlumo,
nuotaikų kaitos, greito įsižeidimo, apatijos, depresijos, cistito,
nugaros ir pusiaujo skausmų,
hemorojaus, venų išsiplėtimo,
pilvo ir krūtinės strijų.
Aromaterapija
normalizuojamas kraujo spaudimas. Nuo rytinio pykinimo gali pagelbėti japoninės mėtos eterinis aliejus,
nuo peršalimo - aromamedalionas su pušų, arbatmedžio, eukalipto aliejumi,
imunitetą stiprintų citrinų arba apelsinų aliejus, o kojų patinimą sumažintų
vėsios vonelės kojoms su apelsinų, citrinžolės arba citrinos aliejumi.
Nuo kada ar
iš viso nepatariama?
Yra nerekomenduojamų
naudoti eterinių aliejų sąrašas.
Jame: vaistinė šventagaršvė,
arnika, anyžiaus sėklos, bazilikas, kadagys, petražolė, rozmarinas, raudonėlis, bitkrėslė,
krunė, taškuotoji mėta, žalioji rūta,
pelynas, vaistinis kietis, beržas, kedras, vaistinis ir muskatinis
alavijas, kiparisas, snaputis, isopas (vaistinė juozažolė),
mairūnas, mira (kvapieji sakai), muskato riešutas.
Pankolio ir krapų
aliejai nėščiosioms irgi iš viso nerekomenduojami.
Pavyzdžiui, jazminas
stimuliuoja gimdos susitraukimus ir gali sukelti priešlaikinį gimdymą, todėl
per pirmą trimestrą jo naudoti nereikia.
Per visą nėštumą taip
pat reikėtų vengti melisos, pipirmėtės, lauro, vakarinių tujų, kamparmedžio,
gvazdikėlių, peletrūno, šaltmėtės eterinių aliejukų.
Pirmuosius trejus
mėnesius nepatariama naudoti
ramunėlių, lavandų, rožės aliejų, o per
pirmuosius 4 nėštumo mėnesius nereikėtų naudoti šių augalų eterinių aliejų: eukalipto, karčiojo apelsino, bergamotės,
greipfruto, citrinos, laimo (limetos), mandarino, cinamono, čiobrelio, sandalo, kardamono, pušies, kvapiųjų rožmedžių. Pačiolio reikia vengti
paskutinėmis nėštumo savaitėmis.
Visa tai, kas
čia parašyta, negali būti laikoma kvalifikuoto specialisto receptu. Prieš
naudojantis patarimais dėl aromaterapijos nėštumo metu, būtina pasitarti su
nėštumą prižiūrinčiu gydytoju, kuris, žinodamas konkrečios nėštukės būklę,
nurodys, kaip teisingiausia pasielgti renkantis aromaterapijos procedūras.
7 komentarai (-ų)
Ekologiška kosmetika savo sudėtyje taip pat turi eterinių aliejų, todėl manau, kad ji puikiai tinka nėščiosioms moterims, kurios nori būti gražios.
AtsakytiPanaikintiKai lankiau nesciuju mokyklele netgi dareme vieną užsiėmimą su eteriniais aliejais. Buvo labai įdomu :)
AtsakytiPanaikintiLabai mėgstu eterinius aliejus ir kvapų terapijas! Kai laukiausi pirmojo vaiko labai mėgau smilkalus, tiesa per antrąjį negalėjau pakęst jokių kvapų, tad turėjau netrumpą pertrauką aromaterapijom.. O kai buvo negimdinis nėštumas ir atsirado žaizdelė, kažkaip labai lengvai ir neskausmingai pagijau aliejukais pakvėpavusi kelias dienas:)
AtsakytiPanaikintiNa ir žinoma svarbiausia yra, kad būtų natūralūs eteriniai aliejai. Girdėjau dirbtiniai aliejukai gali išaukti labai skausmingas alergines reakcijas :/
AtsakytiPanaikintiMane nėštumo metu erzindavo visi kvapai. Tai apie jokius eterinius aliejus ar smilkalus net pagalvoti negalėjau. O kursai nesciosioms rekomendavo aliejukus nėštumo laikotarpiu ir susilaukus kūdikio.
AtsakytiPanaikintiMane nėštumo metu erzindavo visi kvapai. Tai apie jokius eterinius aliejus ar smilkalus net pagalvoti negalėjau. O kursai nesciosioms rekomendavo aliejukus nėštumo laikotarpiu ir susilaukus kūdikio.
AtsakytiPanaikintiO man buvo atvirkščiai, visiškai kvapai neerzino, netapau kažkokia jautria kvapams, bet tapau labai irzli ir įsitempusi... net rami muzika nepadėdavo nusiraminti hormonams :D Todėl aromaterapija namuose naudojant prietaisus iš ties padėjo. Dar tos įvairios spalvos ir skleidžiamas difuzoriaus kvapas. Visuomet kai pajausdavau įtampą įsijungdavau tą aparatą. Tikrai geras daiktas.
AtsakytiPanaikinti