Vit. D3 trukumas organizme- labai rimta bukle, nors apie ja daug nesnekama. Pakankamai sio vit. galima gauti musu oda veikiant saulei. Sauleje nereikia buti daug (tai gali sukelti kitu, rimtu padariniu), bet buvimas kieviena diena gryname ore yra labai svarbus faktorius vit. D3 palaikymui organizme.
D3 trukumas gali sukelti rimtas pasekmes- nuo osteoparozes iki vezio. Laimei, yra simptomai, i kuriuos galite atkreipti demesi:
* aukstas kraujo spaudimas.
* depresija.
* nuovargis ir silpnumas.
* kaulu skausmas.

Vit. D3 organizme reikalingas tam, kad butu tinkamai apsorbuojamas kalcis. Kai organizmas negauna pakankamai kalcio gali issivystyti rachitas, sukeliamas kaulu minkstejimas.(tai visu pirma pasireiskia vaikams).
Visais atvejais patariame kreiptis i gydytoja, kuris jus apziurejes skirs gydyma.

Informacija is : http://www.ehow.com/about_5033702_symptoms-low-vitamin-d.html